亜鉛サプリを選ぶなら、成分にこだわりのあるサプリを買うのが一番です。
成分にこだわっているからこそ、実感力も違ってきます。数ある亜鉛サプリの中でも特におススメなのは、牡蠣を配合しているサプリです。
牡蠣は亜鉛はもちろんのこと、亜鉛意外の栄養もたくさん詰まっています。亜鉛サプリを語るには、牡蠣の存在なしでは語れません。
牡蠣は低脂肪高たんぱくの食品です。含まれる栄養素の数、なんと４０種類以上！その栄養価の高さから、別名「海のミルク」「海の完全食品」とも言われています。
牡蠣で特筆すべき点は、亜鉛の含有量です。
まず、亜鉛において、牡蠣はあらゆる食品中で最高の含有量を誇ります。魚介類全般に多く含まれているものですが、牡蠣はその中でもトップクラスの位置づけです。
その他にも、グリコーゲン、鉄、タウリンと体にとって、とても良い働きをする成分を多く含みます。
グリコーゲンは、肝臓の機能を高めたり、即効性の疲労回復に一役買います。
鉄は吸収率の良いヘム鉄を多く含むため、貧血の予防にとても効果的です。それだけでなく、体温維持にも作用するため、冷え性にももってこいの成分です。
タウリンも外せませんね。牡蠣は多くのタウリンを含んでいます。タウリンはスタミナアップ、肥満防止、コレステロール上昇の抑制、高血圧予防、ストレス解消など様々な効果を持っています。
これだけの栄養を誇る牡蠣は、是非とも体に取り入れたい食品です。
牡蠣の中でも最高級に位置づけられるのが、瀬戸内海産で育った牡蠣です。瀬戸内海産の牡蠣は、日本の生産量の約６０％を占めています。なぜ瀬戸内海産なのか？
それは、瀬戸内海が牡蠣の育つ条件に最高の環境を持っているためです。栄養満点なぷりっぷりの牡蠣になるためには、潮の流れや波、風が落ち着いていること、エサが豊富にあることが必要条件になります。
瀬戸内海は、島に囲まれているため穏やかであり、また、山からの栄養が流れ込んでくる川が多数あるため、エサも豊富。２つの条件を見事に兼ね備えているため、高品質な牡蠣が育つのです。
亜鉛サプリをお探しの方には、是非とも瀬戸内海の牡蠣を使用したサプリをおススメします！
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