亜鉛不足が抜け毛の原因に！

亜鉛不足が抜け毛の原因に！

　亜鉛不足が原因で、抜け毛に発展することがあります。また、抜け毛だけでなく、白髪が増えたり、髪の毛のコシがなくなったり、毛が細く感じたりすることもあり、悩みの種となります。
海外では、そんなに薄毛などは気にされませんが、日本人はそうはいきません。
ここでは、亜鉛不足が抜け毛の原因になることについて説明していきます。

抜け毛の原因となる一番の要因は？

　亜鉛不足によって何が招かれるか？それは新陳代謝の減退です。
髪の毛は日々新陳代謝によって、生まれ変わっています。
髪を育てる栄養分はタンパク質です。ですが、新陳代謝が衰えていると、いくら栄養となるタンパク質を摂取しても意味がありません。
栄養となる、タンパク質が髪に使用されないと、次第に髪が弱っていきます。
最初は髪の毛が細くなっていき、次第に抜けて生え変わらなくなるのです。
この新陳代謝に関与している亜鉛は、髪の毛意外にも、肌などの生成にも関係しており、新陳代謝が関係する全般において、亜鉛は欠かせない成分と言えます。

女性にも起こる円形脱毛症と亜鉛不足

　亜鉛が不足しやすい状況としてストレスが挙げられます。実は、亜鉛が消費されてしまうケースがいくつかあります。それが、飲酒とストレスです。
どちらも、亜鉛を消費してしまうため、お酒を飲む機会が多いサラリーマンや、仕事や育児などでストレスを抱えている人にとって、亜鉛不足は日常的に起こっているのです。
また、円形脱毛症もストレスによって起きる症状の代表格です。
つまり、ストレスというのは、そもそも円形脱毛症を起こしやすいですし、更に亜鉛不足も引き起こしてしまいます。
先程も伝えたとおり、亜鉛不足になると、薄毛になるサイクルが起こります。
ストレスはこの２重のスパイラルによって、なかなか脱毛から回復できないのです。
もちろん、ストレスを受けるのは男性に限ったわけではありません。
女性もストレスに晒されています。その為、円形脱毛症や薄毛といった症状に悩んでしまうのです。